март 2023
март 2023
февраль 2023
Консультация для родителей
«Нужен ли ребенку дневной сон»
Некоторые
дети с удовольствием спят днём, другие же наоборот начинают саботировать
процесс буквально в полтора — два года. Конечно же многих родителей это вполне
устраивает, ведь в таком случае малыши обычно дольше спят по ночам, давая своим
мамам и папам возможность крепко и беззаботно выспаться ночью.
Давайте
представим, что малыш, который только научился ходить, сам решает, в чем выйти
на улицу? Без шапки зимой – почему нет, ребенок чувствует, как ему удобнее. Он
определял свой режим питания «по требованию» в первые месяцы жизни, почему бы
не дать ему свободу определить и режим собственных снов. Звучит абсурдно.
Так
нужно ли детям спать днём? Как организовать дневной сон?
Дневной
сон ребенка – это не только прекрасная возможность для родителей передохнуть от
занятий и игр с крохой, но жизненная необходимость для правильного развития
малыша и процесса познания.
Ни
для кого не секрет, что дневной сон оказывает позитивное влияние на многие
факторы развития малыша. Современные исследования доказали: что помимо
восстановления сил, сон имеет и другое, очень важное значение. При этом важен
не только факт сна, но и его качество и количество. У тех из нас, кто спит
регулярно, правильно и сколько требуется организму, лучше иммунитет, интеллект,
память, когнитивные (познавательные) способности, лучше настроение, более
оптимистичный взгляд на жизнь, кроме того, они развиваются быстрее сверстников.
Для
детей сон ещё важнее, чем для взрослых, ведь именно во время медленной фазы сна
высвобождается гормон роста, благодаря которому малыши растут.
Еще
одна важная задача дневного сна – это защита нервной системы ребенка.
Которой
необходим перерыв и ограничение потока входящей информации, а также возможность
ее переработать. Известно, что впечатления и новая информация структурируются и
формируются в памяти именно во сне. У детей таких впечатлений огромное
количество. Именно дневной сон позволяет мозгу усвоить все полезное, что
произошло в первой половине дня, избавиться от ненужной информации и освободить
в памяти емкость для следующих знаний. Таким образом, способность к восприятию
во второй половине дня после сна существенно возрастает.
Не
стоит надеяться, что не спавший днем ребенок легче уснет с вечера и дольше
поспит ночью. Скорее наоборот: перевозбудившийся малыш долго не может уснуть, а
потом беспокойно спит, что является следствием переутомления нервных клеток.
Кроме
того, сегодня доказана прямая взаимосвязь между сном и активностью малыша. Да и
каждый родитель знает, что, если ребенок не получает необходимых часов сна, он
становится нервным и раздражительным, а иногда даже неуправляемым и
агрессивным.
Как приучить ребенка
спать днем?
Нередки
случаи, когда родители жалуются на отказ ребенка от дневного сна. Такая
физиологическая особенность – это, скорее, исключение из нормы и характерно
только для гиперактивных детей.
В
подавляющем большинстве случаев отказ ребенка от дневного сна является
результатом некорректного воспитания и отсутствия правильно составленного
режима. Чтобы у ребенка присутствовал дневной сон, необходимо соблюдать
определенный режим. Подъем малыша должен быть не позднее 8 часов утра, тогда к
обеду он успеет устать и с удовольствием заснет. Но в этом случае кроха должен
ложиться спать вечером в 9 часов.
Как
правило, дети быстро привыкают к режиму, и уже через несколько дней у родителей
не возникает трудностей с дневным засыпанием. Кроме того, очень важно
обеспечить малышу спокойный сон, поэтому в это время в доме не должны работать
бытовые приборы и присутствовать посторонний шум. Включите тихую спокойную
музыку, прочитайте сказку, сделайте легкий расслабляющий массаж. Все это
поможет вашему ребенку быстро заснуть и хорошо отдохнуть.
Как помочь при
нарушениях дневного сна.
Проблема
первая: ребёнок не спит днём.
Первая
помощь при любых нарушениях дневного сна — чёткий и неукоснительно соблюдаемый
режим. Многие родители, дети которых не спят дома, удивляются тому, что в
детском саду чада пусть и без особого удовольствия, но всё же безоговорочно
отправляются в положенное время в спальню, где быстро засыпают и сладко спят
весь «тихий час». И дело не только в воздействии коллектива, но ещё и в раз и
навсегда заведённом режиме. Дети, единожды «встав на рельсы», подчиняются
режиму в том числе в вопросах сна.
Поэтому
родителям важно продумать оптимальный для ребёнка режим и требовать его
обязательного соблюдения.
Обязательными
элементами режима дня должны стать:
Достаточно
продолжительная прогулка перед дневным сном. Ребёнок должен подышать свежим
воздухом, побегать и попрыгать, чтобы сбросить накопившуюся энергию, «нагулять»
аппетит и хорошенько устать.
Плотный
обед после прогулки.
Гигиенические
процедуры (посещение туалета, умывание, возможно, душ).
Кроме
того, в расписании дня ребёнка обязательно должны быть активные игры, занятия,
гимнастика.
Покормив
малыша и проследив, чтобы он сходил в туалет, задёрните в комнате шторы и
попросите кроху «немного полежать», чтобы отдохнуть, почитайте ему книжку или
спойте колыбельную. Долгая прогулка, плотный обед, привычные, повторяющиеся изо
дня в день действия, приготавливающие ребёнка ко сну, обязательно сделают своё
дело, и малыш будет засыпать, не успев устать от отдыха.
Проблем
вторая: долгий дневной сон.
Как
и при первой проблеме, прежде всего, необходимо наладить режим. Изо дня в день,
из недели в неделю необходимо придерживаться одного и того же графика.
Оптимальное
время для дневного сна (в случае если ребёнок не посещает детский сад) — 13 —
14 часов. Не позволяйте ребёнку спать «сколько влезет». Проснувшись в 16 часов
или даже чуть позже, малыш успеет устать до ночного сна.
Когда
малыш проспит необходимое количество часов (не дольше трёх), начинайте его
мягко и ласково будить:
·
откройте дверь,
·
включите негромкую приятную музыку,
·
заведите любимую музыкальную или
двигающуюся игрушку ребёнка,
·
начните разговаривать с членами семьи в
полный голос. Если на улице уже сумеречно или даже темно, включите неяркий
свет,
Начните
готовить любимое блюдо ребёнка, пусть его будят возбуждающие аппетит и
улучшающие настроение ароматы.
Всё
это поможет ребёнку пробудиться без стресса, в хорошем настроении и не слишком
поздно.
Чтобы
дети, в распорядок дня которых входит обязательный дневной сон, хорошо и без
капризов засыпали вечером, сомнологи рекомендуют исключить просмотр телевизора
после 19.00, а вместо этого перед сном играть с детьми в спокойные игры и
обязательно придерживаться ритуала отхода ко сну. При этом они обращают
внимание на то, что этот ритуал должен быть простым и выполнимым в любых
условиях: на даче, в гостях у бабушки, в дороге, во время отдыха в санатории и
т.д. Ведь сложный замысловатый ритуал способен усложнить жизнь семьи за
пределами родного дома. Привыкнув, например, к разглядыванию звёзд перед сном в
телескоп, установленный на балконе квартиры, ребёнок во время путешествия может
испытывать проблемы с отходом ко сну, поскольку важный элемент привычного.
Консультация для родителей
«Современные методы оздоровления детей дома»
Актуальность. Забота о здоровье ребенка
и взрослого человека стала занимать в мире приоритетные позиции, поскольку
любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и
здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к
оздоровлению как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми
педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и
интеллектуального развития личности ребенка в раннем детстве». (п. 1 ст. 18
Закона РФ «Об образовании»). Быть здоровыми – естественное стремление
человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и
социальное благополучие.
Организация развивающей
среды.
Развивающая двигательно –
оздоровительная среда в нашей группе создана из различного оборудования:
ростомер, мячи разного размера, скакалки, обручи, кольцебросы, цели для
метания, пособия для развития дыхания (снежинки, ленточки, платочки, вертушки),
мешочки с песком, кегли, модули и др.
Технологии оздоровления
детей младшего дошкольного возраста.
Физкультурные занятия.
НОД проводится
в соответствии с программой. Перед занятием необходимо хорошо проветривать
помещение. На физкультурном занятии знакомим детей с различными способами
выполнения основных видов движений. Развиваем пространственные ориентировки.
Воспитываем интерес к активной двигательной деятельности.
Пальчиковая гимнастика.
«Не
интеллектуальные преимущества сделали человека властелином над всем живущим, но
то, что одни мы владеем руками – этим органом всех органов» (Джордано Бруно).
Именно развитие тонкой моторики стало стимулом, который способствовал
совершенствованию деятельности человеческого мозга.
В
педагогическом процессе мы используем игры, которые являются синтезом
поэтического слова и движения. Здесь движение конкретизирует образ, а
слова и движения. Здесь движение конкретизирует образ, а слово помогает
более четко и выразительно выполнять движения. Тексты упражнений по своей сути
– это рифмованные подсказки к заданным движениям.
С
детьми младшего дошкольного возраста для развития мелкой моторики мы выполняем
следующие виды деятельности:
- завязывание и развязывание узелков;
- застегивание и расстегивание пуговиц различной величины;
- комканье и сжимание пористых губок (для тренировки мускулатуры кисти
руки);
- лепка из пластилина;
- нанизывание бус, колец;
- складывание из кубиков домиков, машинок и т. п.;
- складывание мозаики;
- собирание пирамидок;
- узнавание предметов на ощупь (игры типа «Чудесный мешочек»);
- игры с вкладышами.
Так же
мы не забываем, что наша повседневная жизнь является хорошей школой для
развития кистевой моторики ребенка. Умение держать ложку, шнурование ботинок,
застегивание пуговиц, использование предметов для самообслуживания – все это
хорошие упражнения для развития мелкой моторики ребенка.
Дыхательная гимнастика.
Правильное
дыхание – необходимое условие полноценного физического развития.
При обучении ребенка
правильному дыханию, прежде всего, надо научить его глубокому выдоху для
хорошей очистки легких и улучшения их снабжения кислородом. Необходимо обращать
внимание детей на то, что дышать нужно через нос. Правильное носовое дыхание –
условие здоровья ребенка, профилактическое средство против тонзиллитов и
респираторных заболеваний. Следующим этапом должно стать развитие произвольной
регуляции дыхания: предложить подуть на цветок сначала ртом, потом носом, затем
одной ноздрей. Пускание мыльных пузырей – хорошее и веселое упражнение для
развития дыхания. Во время прогулок хорошо предложить ребенку медленно вдыхать
и медленно выдыхать носом. Выдох должен продолжаться в полтора – два раза
дольше.
Динамические паузы.
Физиологическая
сущность динамической паузы – активный отдых (по В. Колбанову).
Потребность дошкольников в игре и двигательной активности является
естественной и гармоничной. Систематическое применение двигательных игр –
разминок позволяет снизить эмоциональное и физическое напряжение детей на
психологическом и телесном уровнях. Продолжительность игры – разминки – 3-7
минут, в зависимости от возраста.
Бодрящая
гимнастика.
Ее цель – сделать более физиологичным переход от сна к бодрствованию,
улучшить настроение детей и поднять мышечный тонус.
Одной из главных особенностей нервной системы детей дошкольного возраста
является медленное переключение из одного состояния в другое, что обусловлено
несформированностью нервных процессов. Именно поэтому после дневного сна
необходимо провести с детьми специальные упражнения, позволяющие им постепенно
перейти к бодрому состоянию. Для пробуждения желательно использовать
произведения композиторов – классиков, а также музыку, имитирующую звуки
природы. Под музыку дети просыпаются, некоторое время слушают ее, затем
выполняют упражнения в постели, встают и по массажным коврикам («дорожкам
здоровья») переходят в хорошо проветренную комнату. Далее под бодрую музыку
выполняют упражнения ритмической гимнастики.
Музыкотерапия.
Музыка воздействует в первую очередь на эмоциональную сферу
человека. Ее восприятие не требует дополнительной подготовки, при
условии, что музыкальный язык и образы соответствует возрасту детей. Музыка
воздействует через звук и ритмическую организацию, поэтому в данном случае она
выступает регулятором жизненных ритмов (пульса, дыхания, моторики). У нас
в группе имеется фонотека с разнообразными произведениями классической,
народной и детской музыки.
В работе с дошкольниками мы используем активные и пассивные формы
музыкотерапии. Пассивные формы помогают установить контакт с детьми
(коммуникативная музыкотерапия), снять мышечное и эмоциональное напряжение. Для
этого мы включаем классическую или релаксационную музыку на фоне звуков природы
перед сном или во время пробуждения, приема пищи и игровой деятельности.
К активным формам музыкотерапии относятся - двигательная музыкотерапия
(музыкальное сопровождение утренней и бодрящей гимнастики, музыкальные
динамические паузы, танцевальные движения ) и вокалотерапия (совместное пение).
Пение оказывает всестороннее воздействие на организм:
-
развивает и укрепляет дыхательную систему;
-
естественным образом тренирует мышцы гортани, голосовые связки;
-
расширяет звуковой диапазон голоса, улучшает тембр, влияет на интонационную
выразительность.
Поэтому в нашей группе есть альбомы из цикла «Мы играем и поем», с
текстами песен, хороводов и игр, соответствующих возрасту детей.
Подвижные игры.
Большая
ценность этих игр заключается в общей подвижности детей, в одновременной работе
различных групп мышц и, следовательно, в более равномерном их развитии.
Все
подвижные игры направлены на развитие моторной ловкости детей, на то, чтобы
сделать движения легкими, красивыми, уверенными. Эта ловкость, пластичность
движений необходима для развития навыков самообслуживания, для выполнения
небольших трудовых поручений.
В
младших группах детям нравятся игры, сопровождающиеся рифмованным текстом и
ритмичными движениями, с использованием разнообразных атрибутов и элементов
театральных костюмов. Детей 2 -3 лет в подвижных играх привлекает
преимущественно сам процесс действия: им интересно бежать, догонять,
бросать, что – то искать. Результат этих игровых действий для них не имеет
значения.
В играх
с текстом воспитатель не только произносит его, но тут же сам проделывает
соответствующие движения, а дети подражают ему. Движения должны быть четкими.
Речь – эмоционально насыщенной, интонационно выразительной.
Как
только дети научатся действовать по словесному сигналу, можно вводить правила
игры. Они должны быть простыми, доступными детям.
Оздоровление воздушной среды.
Комнатные растения являются хорошим резервом для оздоровления окружающей
среды. В ДОУ фитодизайн помогает сохранить здоровье дошкольников. Фитодизайн –
научно обоснованное введение растений в интерьеры с учетом их биологической
совместимости с условиями среды и положительного влияния на здоровье людей.
Исследования НАСА доказали, что комнатные растения способны активно удалять из
атмосферы замкнутых пространств летучие органические соединения, вредные для
человека – формальдегид, бензол, трихлорэтилен. Кроме того, растения выделяют
кислород и повышают влажность воздуха, что особенно важно во время отопительного
сезона.
В
качестве живого фильтра мы используем в группе следующие растения: хлорофитум,
фикус, нефролепис, герань, фиалка, сингониум, бегония.
Для
оздоровления воздушной среды используем также ежедневное многоразовое
проветривание помещения, кварцевание в период эпидемий.
Создание микроклимата.
Создание комфортного
психологического микроклимата является одним из главных направлений в
работе с детьми. Мы используем в своей работе забавные стихи, приговорки,
пальчиковые игры для создания игровых ситуаций при проведении режимных
процессов.
Одна из
форм работы по психологической коррекции – театротерапия. Театр является самой
древней и мудрой школой жизни, нравственного воспитания. В
дошкольном возрасте ценность детского театрального творчества следует видеть
нет в результате, а в самом процессе работы. Главным в деятельности педагога
всегда должно быть благополучие ребенка, а не абстрактные художественные
ценности. Театральные игры развивают умение действовать согласованно, помогают
приобретать навыки общения, пробуждают активность и находчивость. С помощью
кукол, игрушек можно проиграть любые бытовые ситуации. Обыгрывание нехороших
поступков позволяет пережить их с позиций не себя лично, а со стороны
постороннего человека (игрушки, куклы), не испытывая на себе неприязни
сверстников.
Консультация для родителей
Игра является основной деятельностью в детском возрасте. В ней ребенок познает мир, через неё он учится взаимодействовать, развивается, понимает, что его любят. Пальчиковые игры интуитивно использовались нашими предками для забав взрослых с подрастающим поколением. И только в 19 веке, благодаря наблюдениям немецкого педагога Фридриха Фрёбеля, они обрели статус самостоятельной развивающей методики, вошедшей в систему дошкольного обучения.
Именно тогда объединились специалисты из разных областей: этнологи, филологи, педагоги, фольклористы в деле возрождения забытых ныне потешек, игр, забав для малышей. Оказалось, что детские пальчиковые игры имеются у различных народностей. К 20-му веку к ним было подведено научное обоснование, а к 21-му столетию простейшие упражнения были расширены и дополнены демонстрацией картинок, музыкальным сопровождением, телесными движениями, дабы максимально задействовать все анализаторные системы ребенка.
Игры и упражнения с пальцами: что они дают?
Стимуляция детских пальчиков и ладони ведет к совершенствованию мелкой моторики руки, что влияет на развитие речи малыша, его мышление и интеллект в целом. Рука имеет в головном мозгу большое представительство. Через миллионы нервных окончаний поступает к нему тактильная информация, обрабатывается и откладывается в виде приобретенного опыта, используемого в нужный момент.
Мамы, не ленитесь тренировать ручки ребенка! Это залог его физического и интеллектуального развития!
Помимо этого ребенку важен телесный контакт, который можно обеспечить, проделывая движения совместно своими и его руками, посадив его во время игры себе на колени. Именно в эти моменты пальчиковые игры в стихах позволяют заложить хороший фундамент для обучения малыша чему-то новому, полезному, интересному (выучить овощи-фрукты, счет, зверушек и многое другое).
Развитие мелкой моторики может иметь музыкальное сопровождение. Бубен и маракасы приведут детей в восторг!
Ученые выявили, что пальчиковые игры способствуют выработке детьми схемы своего собственного тела, предотвращают невротизацию, развивают фантазию, координацию движений, служат в целях релаксации и приготовления руки сначала к письму, а затем к труду.
Сопровождаемые музыкой или пением, пальчиковые игры развивают музыкальные способности, позволяют отвлечься от скуки, подпитывают эмоциональную сферу. В настоящее время они входят в систему коррекционных мероприятий для детей с нарушениями речи, ДЦП и другими расстройствами.
Раннее развитие по методике Железновой
Начало 90-х годов прошлого столетия ознаменовалось не только расцветом бандитизма, но и полезными инновациями в педагогике. Семья Железновых: Сергей Станиславович и его дочь Екатерина, учителя музыки, создатели школы раннего развития «Музыка с мамой», разработали одноименную методику, ставшую популярной в России и за рубежом. Изначально они планировали лишь готовить детей от 3-х лет к поступлению в музыкальную школу, но впоследствии с подачи родителей им пришлось дополнить свою систему, придумав интересные песенки, игровые упражнения, создав аранжировки к народным потешкам. В настоящее время методика носит комплексный всесторонний характер и признана одной из лучших в педагогике раннего развития.
Таких гостей не оставит без внимания ни один малыш!
Екатерина Сергеевна Железнова использует в пальчиковых играх персонажей, которые нравятся детям: козу рогатую, дождик, червячка, паучка, улитку, солнышко и прочих. Фонотека Железновых содержит музыкальные сказки, игры, массажи, песенки, стихи и многое другое, что будет полезно даже только что родившемуся малышу.
Важными условиями для проведения занятий являются присутствие и активная помощь родителей и использование фонограмм. Диски с записями мама может применять и дома для развивающих игр с ребенком.
Классификация пальчиковых игр
Как таковой утвержденной классификации пальчиковых игр не существует. Условно их можно разделить таким образом:
По активности участников:
сидячие, выполняемые за столом или сидя на полу (например, «Человечек» — имитация ходьбы указательным и средним пальцами, когда остальные сжаты в кулачок);
активные, в которых помимо пальцев задействованы верхние и нижние конечности, голова, туловище.
Игра «Ножки»:
Большие ноги (дети осуществляют ходьбу на месте) шли по дороге (идут, можно по кругу).
Маленькие ножки (встают на носочки) бежали по дорожке (бегут).
Быстро наша крошка (останавливаются) хлопает в ладошки (хлопают в ладоши).
Рученьки устали (потряхивают кистями), на коленки упали (приседают, руки кладут на колени ладонями вниз).
По сопровождению:
с музыкой;
без музыки.
Независимо от того, сопровождается ли игра музыкой, она всегда сложена в стихотворной форме. Это позволяет ей быть интересной (дети лучше воспринимают информацию), лучше запомниться, подскажет, какие движения нужно выполнить.
По возрасту:
с рождения до года детям полезно ежедневно поглаживать, массировать и целовать пальчики, стимулировать центр маленькой ладошки;
количество раз каждый родитель определяет для себя сам, а вот время не должно быть меньше 2-х минут;
с года до 2-х лет важно дать малышам возможность перебирать пальчиками предметы разного размера (например, крупы, пуговицы), ткани различной фактуры и цвета, учить их манипулированию со шнурками, пальчиковому рисованию, играм;
с 2-х до 3-х лет ребенок уже может самостоятельно повторить движения руками, собрать несложную крупную мозаику;
с 3-х лет детская рука развивается посредством лепки и аппликации.
Прищепки — это отличная альтернатива мелким бусинкам. Их то ребенок точно не проглотит!
Разделение по возрасту не является жестко фиксированным. Каждый последующий возрастной этап включает в себя предыдущий, дополняет и усложняет его. Например, перед работой с пластилином ребенку можно сделать массаж руки и пальчиковую гимнастику.
По содержанию:
массаж;
игры с пальцами потешки («Сорока Белобока», «Коза Рогатая», «Семья» и др.);
игры со спичками (счетными палочками). «Звери-строители» — перед детьми кладутся спички — «бревна». Им рассказывают, что зверушки задумали построить теремок, но так, чтобы использовать при переноске бревен только 2 пальца: мизинец и большой (большой и средний, два средних пальца обеих рук и т.д.);
игры с бумагой или пластилином (оригами, лепка, аппликация);
пальчиковый театр;
пальчиковая гимнастика («Мы писали», «Паровоз» и пр.).
Для того чтобы пальчиковые игры выполняли свои развивающие функции необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
Играйте чаще, с удовольствием, с личной вовлеченностью.
Стишки выучивайте наизусть.
Выполняйте все движения совместно, проговаривая слова и придерживаясь медленного темпа.
Заведите себе «памятку» — картотеку пальчиковых игр, возьмите оттуда 2-3 игры, хорошенько заучите их, затем добавляйте новые, более сложные.
Хвалите ваше чадо, даже если он еще неуклюжий, а вместо слов у него получаются только нечленораздельные звуки.
Никогда не заставляйте ребенка играть, если он этого не хочет в данный момент. Переключите его внимание, поддержите интерес.
Не расстраивайтесь, если вы не знаете или не помните ни одной потешки, которую можно было бы использовать для игры. Читайте малышу любые детские стихи, сочиняйте свои движения, напевайте мелодии, побуждайте его к повторению за вами и этот творческий процесс порадует вас обоих.
Комментариев нет:
Отправить комментарий